Cilt Temizliğinin Püf Noktaları

İyi bir yüz temizliği, ciltteki yağın kirlenen kısmını ve fazlasını arındırmalı ancak tümünü silip süpürmemelidir.

Kuru Ciltlere Nem

Yağlı ciltlerde jeller ve losyonlar, kuru ciltlerde kremler tercih edilir. Bu tip ürünlere, genel olarak "temizleme sütü" adı verilir. Bu tip temizleyiciler, özellikle kıl köklerinde bulunan sertleşmiş sebumun (cildin yağ salgısı) ve sebuma bulaşmış olan kir ve makyaj artıklarının temizlenmesinde çok etkilidir. Bu açıdan derin bir temizlik sağlarlar. Temizleme kremlerinde daha fazla yağ (%40-50) losyonlarda ise daha az yağ (%10-25) bulunur. Yağlar, ciltteki yağı (sebum, yağ ve makyaj artıkları), su ise suda eriyebilen maddeleri çözer. Kir ve keratin pulları gibi eriyemeyen maddeler ise tonikli pamukla silinerek temizlenir. Göz çevresindeki deri çok hassastır. Bu nedenle daima özel bir temizleyici tercih edilmeli ve göz çevresine çok nazik davranılmalıdır.

Mikrofiber Kumaşlar

Cilt temizliği veya hafif peeling için özel olarak imal edilen mikrofiber kumaşlar ve eldivenler oldukça etkili bir şekilde temizliği tamamlarlar. Onları sadece su ile ıslatarak kullanırsanız, daha önce özenle temizlediğiniz yüzünüzden hala kir çıktığını fark edersiniz. İçinde hiçbir kimyasal olmadığı için en hassas ciltlere bile uygulanabilir. Her yerde bulunmuyor ama rastlarsanız hem yüzünüze hem de vücudunuza uygulayabilirsiniz.

Tonik Temizliği Önemli

Cildin günlük bakımı yapılırken ikinci adım, kalan son artıkları arındıran ve gözenekleri sıkıştırmaya yarayan tonik uygulamasıdır. Temizleme kremleri ve losyonlar, sabunlar ve jeller ciltteki yağı ve suda eriyebilen maddeleri çözdükten sonra, kir ve keratin pulları gibi eriyemeyen maddeler tonikle silinerek temizlenir. Tonik, özel bir solüsyondur. Genellikle su ve alkol ile hazırlanır. Bazı toniklerde salisilik asit, portakal çiçeği kolonyası, gül suyu veya daha farklı maddeler de kullanılır. Tonik seçerken alkolsüz olanları tercih edin. Sade gül suyu ve maden sodası gayet iyi toniklerdir.

Gözenekleri Temizleyin

Gözeneklerin sıkışması aslında hatalı bir ifadedir. Çünkü gözeneklerin kas yapısı yoktur. Bu nedenle de açılıp kapanması veya sıkışıp gevşemesi söz konusu değildir. Ancak biriken kirler ciltteki gözenekleri tıkayarak zorlar ve genişlemesine yol açar. Tonikler bunları temizlediği için gözenekler tekrar normal boyutlarına dönerler. Tonikler düzenli olarak kullanıldığında gözeneklerin açılmasına pek fırsat kalmaz. Öte yandan, toniklerin içinde bulunan maddeler cildi biraz tahriş ettiği için dokular hafifçe şişer. Bu tepki gözenekleri geçici bir süre için sıkıştırır. Tabii bu yapısal bir değişiklik değildir, kısa süreli bir toparlanmadır.

CILT TEMIZLIGI ICIN DOGAL YOLLARDAN YAPILAN ARINDIRICI MASKELER VE TONİKLER 2

Maskeler, cildi güçlendiren klasik güzelleştiricilerdir. Kozmetik ürünlerinin hem pahalı olması, hem de bazı ciltlerde alerjiye yol açması, son yıllarda doğal ürünlere olan talebi artırıyor. Canlı ve sağlıklı bir cilde sahip olmak için, maskenizi evde kendiniz de hazırlayabilirsiniz. İşte doğal ürünlerden hazırlayabileceğiniz birkaç pratik besleyici maske ve arındırıcı losyon formülü:

1-SİYAH NOKTALARA LİMON SUYU:

Limon, yağlı ciltler için ideal bir temizleyicidir. Çünkü limonun cildi sıkılaştırıcı bir etkisi vardır. Tarifini verdiğimiz yüz losyonu, yüzdeki siyah nokta ve sivilcelere karşı en ideal losyondur. Bunun için yarım çay bardağı limon suyunu, bir yemek kaşığı bal ve bir bardak suyla karıştırın. Bu karışımı bir cam şişeye koyun. Hazırladığınız bu losyonu sabahları ve akşamları, bir pamuğa damlatarak yüzünüze sürün. Böylece hem temiz hem de canlı bir cilde sahip olacaksınız. Ancak yüzünüze bu karışı sürdükten sonra en az 2 saat güneşe çıkmamaya dikkat edin. Aksi halde yüzünüzde lekeler oluşur.

2.KENDİ TONİĞİNİZİ YAPIN:

* Kendi toniğinizi kendiniz yapın... 1 çay bardağı suyun içine 2 damla lavanta esansı damlatın ve bir süre buzdolabında soğutun. Ardından bir tutam pamukla yüzünüze sürün. Cildinizdeki canlanmayı hemen fark edeceksiniz.

* Gözlerinizi hafifletin! 2 çay kaşığı küçük doğranmış salatalığı, 1 çay kaşığı süttozu ile karıştırın ve göz çevrenize ve göz kapağınıza sürün. 10 dakika kadar bekleyip, yıkayın. Gözlerinizdeki ağırlığın uçup gittiğini hissedeceksiniz.

3-YOĞURDUN MUCİZELERİ:

HER mutfakta çokça var olan ve sık tüketilen yoğurtlar, güzellik konusunda da hanımlara oldukça yardımcı oluyor. Bu sefer yemeklerinizin yanında yemek için değil, sürmek için. 3 tatlı kaşığı yoğurdu ve 3 büyük çileği çırpın, püre haline getirin, yüzünüze sürün ve 10 dakika bekletin. Yoğurt cildinizi temizleyecek ve besleyecek, çilek ise cildinizin üzerindeki ölü tabakanın pul pul dökülmesine yardımcı olacaktır.
Portakal-Yoğurt Maskesi Malzemeler: 1 çay kaşığı yoğurt, 1 orta boy portakalın suyu Bu karışımı çırpın ve parmaklarınızı karışımın içine batırın ve yumuşak hareketlerle yüzünüze sürün. Size serinlik ve rahatlık hissi uyandıracak. Beş dakika kadar cildinizde kalsın sonra yıkayın.

4-CİLDİNİZE KİWİ TAZELİĞİ:

Bilmem kivi sever misiniz? Bu tropikal meyve birkaç yıl öncesine kadar sadece bazı manavlarda satılıyordu. Artık pazarlarda, marketlerde rahatça bulunuyor. Kivi çok özel bir meyve. Tüm meyvelerde olduğu gibi onun da içinde asitler ve birçoğundan fazla C vitamini var. Kivinin bir başka özelliği de sindiriminin çok kolay olması. Genelde yemekten hemen sonra meyve, mideyi şişirir ve yediklerimizin yağa dönüşmesini kolaylaştırır. Bu konuda istisna olan iki meyve vardır, biri çilek diğeri de bugün konumuz olan

kivi. Asitler cildinizi yeniler: Meyve asitleri cildimizin yüzeyindeki ölü deri tabakasını hafifçe soyarlar. Yani "peeling" yaparlar. Böylece cildin rengi canlanır, yumuşar ve hafif lekeler, siyah noktalar azalır. Ölü deri atıldığı için cilt yenilenir, kolajen sentezi canlanır, içten dışa doğru dolgunluğu ve esnekliği artar. Meyve asitlerinde mikrop üremesi zordur. Tümünün anti bakteriyel özelliği vardır. Bu nedenle sivilcelere de çok iyi gelirler.

Vitaminler besler:
C vitamini bakımından en zengin meyvelerden biri kividir. C Vitamini ise kolajenin en iyi besinlerinden biridir. Ayrıca kivi, bir miktar B vitamini ve zengin minerallerle doludur. Örneğin kalsiyum, magnezyum ve fosfor gibi. Tümü de cildimize yararlıdır.

Kivi maskeleri:
Sizin için hazırlanması en basit olan maskelerden birkaç örnek vereceğim. Esasında harika kivi kremleri de yapılabilir ama onlar biraz daha fazla malzeme ve özen isterler. Aşağıdaki yöntemleri ise kolayca uygulayabilirsiniz. Hangisini seçerseniz seçin, ardından yüzünüzü ılık ve soğuk suyla dönüşümlü olarak çalkalayıp, yumuşak bir havluyla ovalamadan kurulayın. Sonra nemlendiricinizi sürün.

Dilimlenmiş kivi halkaları:
Fazla olgunlaşmamış bir kivinin kabuklarını bir zar gibi soyun, sonra keskin bir bıçakla, mümkün olduğu kadar ince dilimlere ayırın. Ardından rahatça uzanıp, hatta bir de müzik eşliğinde bu halkaları yüzünüze yerleştirin. Cilt tipinize bağlı olarak 5-15 dakika kadar bu şekilde dinlenin.

Kivi suyu ile kompres:
Kiviyi önce presle veya blender ile sıvı hale getirin. Sonra steril bir sargı bezini hazırladığınız kivi suyuna batırarak, yüzünüze kompres yapın. Bu işlemi 10 dakika kadar sürdürebilirsiniz.

Kivi suyu + kil
Kivi suyuna bir miktar kil ilave edip, temiz ve küçük bir tahta kaşıkla krem kıvamına getirin. Bu karışımı maske şeklinde yüzünüze sürün. Sırt üstü uzanıp veya koltuğa yaslanıp 10 dakika dinlenin. Bu maske özellikle yağlı ve sivilceli ciltler için çok yararlıdır.

Her cilt özeldir:
Herkesin cildinin kendine has özellikleri vardır. Örneğin vitamin ve mineralleri emebilme kapasitesi aynı değildir. Kalın ve yağlı ciltlerde emilim daha zordur ve ölü tabakalar daha fazladır. Bu nedenle daha güçlü ürünlere ihtiyaç duyarlar. Kişinin yaşı da önemlidir. Zamanla cildin emme gücü azalır. Dolayısıyla ya daha güçlü ürünler seçmek ya da kullanma sıklığını artırmak gerekir.

Kalın ve yağlı cilt:
Cildiniz kalın ve yağlı ise, kivi maskeleri sizin için idealdir. Cildinizdeki gözenekleri sıkıştırır ve yağlanmayı dengeler. Mümkünse olgunlaşmamış kivi kullanmaya çalışın. Haftada iki kere 15 dakikalık maske uygulayabilirsiniz. Eğer sivilceleriniz varsa, killi maskeyi tercih edin.

Yağlı ve ince ciltler:
Bu tip ciltler kadınlara özgüdür. Erkeklerin cildi genelde daha yağlı ve kalındır. Ne yazık ki ince ciltler kolayca sarkabilir. Kivi maskesi bu tip cilt için çok uygundur. Bol miktarda C vitamini sayesinde kolajen sentezi artar ve cilt gerilir. Haftada 2 kez 5'er dakikalık maskeler sizin için yeterlidir.

İnce ve kuru cilt:
En hassas cilt tipidir. Şevkat ve bakıma ihtiyacı çoktur. Kivinin özellikle kabuk kısmındaki C vitamini bu tip ciltlerin yenilenmesine yardımcı olur. Haftada iki kez uygulayabilirsiniz. Cildin tahriş olmaması için maskeyi 5 dakikadan fazla tutmayın.

Normal Cilt:
Kivi maskesi bu tip ciltleri daha da berraklaştırır ve rengini açar. Maske için önereceğim sıklık ve süre, haftada 2 kez, 10 dakikadır.

Kivi maskesini uygularken...

Kivi maskesini uygulamadan önce cildinizi temizlemeyi ihmal etmeyin. Mümkünse banyodan sonra yapın. Özellikle 25 yaşından sonra kivinin çok yararını görürsünüz. Malum bu yaştan itibaren cildin kendi kendini yenileme hızı azalmaya başlar. Kivi maskeleri ile hücreler yenilenir, gözenekler açılır, cildin rengi ve dolgunluğu gelişir, lekeleri hafifler, siyah noktalarla sivilceler azalır.

5-CİLDİNİZİ LİMONLA GÜZELLEŞTİRİN:

Limon, güzelliğine düşkün olan kadınların özellikle tüketmesi gereken sebzeler arasında yer almalı. Cildiniz için canlandırıcı bir etki yapan limonu ayrıca peeling, temizleme losyonu ve yüz maskesi yapımında da kullanabilirsiniz.

CİLDİNİZ İÇİN SERİNLETİCİ VE CANLANDIRICI BİR ETKİ YAPAR
Altı adet limonu, kabukları ile birlikte halka şeklinde dilimleyin. Derin bir kaba soğuk su doldurun ve içine dilimlediğiniz limonları atın. Limonların kabukları yumuşayana kadar en az bir-iki saat bekletin. Süre tamamlandıktan sonra limonları elinizle sıkın ve banyo suyunun içine limonları ve hazırlanan suyu ilave edin. Eğer limonların suda bekletilme süresi sizin için çok uzun ise, o zaman limonların suyunu sıkın ve limonlarla birlikte banyo suyuna katın. Hazırladığınız limon banyosunun içinde 20 dakika kalmanız yeterli olacaktır. Bu özel banyo için kan dolaşımınızı hızlandırırken, iç açıcı limon kokusu da güne dinamik başlamanıza yardımcı olacaktır.

CİLT İÇİN LİMON PEELİNGİ
Limonun içerdiği asitler cilde aynı zamanda peeling görevi yapabilir. Dirsek, diz ve tabanlarda oluşan sert derileri size şimdi verecek olduğumuz limon reçetesi ile yumuşatarak, pürüzsüz görünmesini sağlayabilirsiniz. Bir çorba kaşığı limon suyu ile iki çorba kaşığı balı kısık ateşte hafifçe ısıtın. Ocaktan alındıktan sonra bir süre soğumasını bekleyin. Hazırlanan karışım soğuduktan sonra kuruyan ve çatlayan cildin üstüne sürün. 20 dakika beklettikten sonra peeling yaptığınız bölgeyi su ile temizleyin. Son olarak temizlediğiniz bu bölgeyi limon kabuklarıyla ovalıyın. Bu işlem sonunda derinizin taze görünüşü sizi bile şaşırtacaktır.

LİMONLU YÜZ TEMİZLE LOSYONU
Limon yağlı ciltler için ideal bir temizleyicidir. Çünkü limonun sıkılaştırıcı bir etkisi vardır. Tarifini verdiğimiz yüz losyonu, yüzdeki siyah nokta ve sivilcelere karşı en ideal losyondur. Bunun için 30 ml. limon suyunu 30 gr. bal ve 200 ml. damıtılmış suyla karıştırın ve bu karışımı bir cam şişesinin içine koyun. Hazırladığınız bu losyonu sabahları ve akşamları, bir pamuğa damlatarak yüzünüze sürün. Böylece hem temiz hem de canlı bir cilde sahip olacaksınız.
Ancak yüzünüze bu karışı sürdükten sonra en az iki saat güneşe çıkmamaya dikkat edin. Aksi halde yüzünüzde lekeler oluşur.

LİMONLA DEĞİŞİK YÜZ MASKELERİ
Az yağlı yoğurda 5 damla limon suyu katın. Yüzünüzü temizledikten sonra bu maskeyi sürün ve 15 dakika bekleyip yıkayın.
Avokado”nun yarısını püre haline getirin, içine bir çay kaşığı limon suyu katın ve bir yumurta akını iyice çırptıktan sonra ekleyin. Cildiniz kuru ise birkaç damla badem yağı da koyun. Karışımı yüzünüze ve boynunuza uygulayın. 20 dakika beklettikten sonra su ile temizleyin.
100 gr. yulaf ezmesi, 1 limon suyu ve bir yumurta akını karıştırdıktan sonra ortaya çıkan karışımı, maske halinde yüzünüze yayın. 10 dakika bekleyin. Bu maske cildinizi gerginleştirecektir.

6- YOĞURT MASKESİ:

Ciltteki çok ince çizgileri onarıcı güce sahip asitler içerir. Yoğurda iki kaşık bira mayası ekleyip, yüzünüzde on dakika bekletin. Sonuç: Pürüzsüz bir cilt.

7-NANE MASKESİ:

Yorgun yüzünüzü canlandırmak için idealdir. Püre haline getirilmiş yarım muz ile, 1/4 (büyük boy) fincan elma suyunu karıştırın ve üç damla nane yağı ilave edin. Sonra bu karışımı yüze sürülebilecek hale getirmek için, içerisine mısır nişastası ekleyin. Hazırladığınız karışımı yüzünüzde en az on dakika bekletin ki, ölü cildiniz tekrar canlansın. Böylece uykusuz gecelerin hakkından kolaylıkla gelebilirsiniz.

8-AVOKADO MASKESİ:

Kış mevsiminin sert etkisini yüzünüzden silebilmek için ideal çözüm. Püre haline getirilmiş avokadoya bir iki damla zeytinyağı ve limon suyu ekleyin. Yüzünüze sürüp on dakika bekleyin. Avokado maskesi yüzünüzdeki pürüzlü tabakayı yok etmekle kalmayıp ayrıca sağlıklı bir cildin ihtiyacı olan vitaminleri de sağlayacak ve cildi besleyecektir.

9-KURU YADA ÇATLAMIŞ CİLTLER İÇİN MEYVE MASKESİ:

1 fincan püre haline getirilmiş muz, şeftali, kavun, karpuz, böğürtlen, çilek karışımı, 2 yemek kaşığı krema, 2 tatlı kaşığı süzme peynir, 1 tatlı kaşığı esmer şeker, 1/2 tatlı kaşığı kuru adaçayı, 3-4 tatlı kaşığı yulaf ezmesi. Bu malzemelerin hepsini bir kasede karıştırın ve yüzünüze sürerek 10 dakika bekletin. Maskeyi temizlemeden önce, nemlendirmek için cildinizi ılık bir bezle hafifçe ovalayın. Daha sonra ılık su ile durulayın. Nemlendiricinizi parmak uçlarınızı kullanarak yüzünüze uygulayın. Daha sonra göz kreminizi de serçe parmağınızla göz çevrenize sürün. Bu işlemlerden sonra dışarı çıkmak istiyorsanız; sürdüğünüz kremlerin güneş ışınlarına karşı cildinizi koruma özelliği olmasına dikkat edin.

10-ESMER ŞEKERLE CİLT TEMİZLİĞİ:

Malzemeler:
1/2 bardak toz şeker,
1/2 bardak esmer toz şeker,
1/2 bardak badem yağı,
2 çay kaşığı vanilya,
1 yemek kaşığı yulaf ezmesi (Pişirmeden kullanılacak.),
1 çay kaşığı muskat (İnce rende ile rendelenerek toz halinde kullanılacak.)

Tüm malzemeyi karıştırın ve temiz bir kavanozda saklayın. Haftada 1-2 kez, yüzünüze ve dilerseniz tüm vücudunuza, yuvarlak hareketlerle bu karışımla masaj yapın. Ilık su ile yüzünüzü veya vücudunuzu yıkayın. Yepyeni, pırıl pırıl bir cilt ve nefis bir koku sizi saracak.
(Bu tarifi 1-2 ay saklayabilirsiniz.)

CILT TEMIZLIGI ICIN DOGAL YOLLARDAN YAPILAN ARINDIRICI MASKELER VE TONİKLER 2

1-KIRIŞIKLIKLARA SALATA MUCİZESİ

Yarım salatalık (kabuklu), 1 yumurtanın beyazı, 2 yemek kaşığı mayonez, 1/2 bardak zeytinyağı. Salatalığı yıkayın ama kabuklarını soymayın. Ufak ufak doğrayıp püre haline getirin. (En kolayı ince ince rendelemek.) Diğer malzemeler ile karıştırın. Sabah ve akşam yüzünüze sürerek birkaç dakika bekletin. Ilık su ve pamuk yardımıyla karışımı yüzünüzden temizleyin. En son olarakta cilt tipinize uygun nemlendiricinizi sürün.

2-KURU CİLTLERE MASKE

Büyük bir tencerenin yarısına kadar su koyup, ocakta ısıtın. Kaynattığınız bu suyun üzerine ufak bir madeni kap oturtun. Bu kabın içine de 1 kaşık keten tohumu unu koyup, 2-3 misli su ile karıştararak hamur haline getirin. Daha sonra bu hamuru ılık halde yüzünüze uygulayın. Göz çevreniz hariç yüzünüz ve boynunuza sürün. Cildinizde 20 dakika beklettikten sonra ılık su ile durulayın. Haftada bir kez banyodan sonra uygulayacağınız bu maske ile cildiniz daha yumuşak bir görünüm kazanacaktır.

3-NORMAL VE KURU CİLTLER İÇİN BESLEYİCİ ELMA MASKESİ

Kabuğu soyulan bir elma, ince ince rendelenir ve 1 yemek kaşığı dolusu krema ile iyice karıştırılır. Yüze, boyuna ve dekolteye uygulanır ve 10 dakika etkilemeye bırakıldıktan sonra ılık su ile durulanır.

4-YAĞLI CİLTLER İÇİN ÇÖKELEK MASKESİ

4 yemek kaşığı dolusu çökelek, 10 ml adaçayı, destile suyu, 10 ml gülsuyu, 1 kahve fincanı ılık süt mikserde iyice karıştırılır. Yüze ve boyuna uygulanarak 30 dakika etkilemeye bırakılır.

5-YAĞLI CİLTLER İÇİN ZENCEFİL KOMPRESİ

1 bardak zeytinyağı hafifçe ısıtılır, 1 yemek kaşığı dolusu öğütülmüş zencefil yağa iyice karıştırılır ve 1-2 saat bekletilir. Bu karışımın emdirildiği bez parçaları yüze uygulanır ve 20 dakika etkilemeye bırakılır.

6-KURU CİLTLER İÇİN BUĞDAY KIRMASI MASKESİ

100 gr kırılmış buğday, krem haline gelebilecek ölçüde zeytinyağı ile mikserde karıştırılır. Yüzde 15 dakika etkilemeye bırakılır.

7-OLGUN CİLTLER İÇİN HAVUÇ MASKESİ

1 yumurta sarısı, yarım tatlı kaşığı zeytinyağı ve bir tatlı kaşığı dolusu havuç suyu iyice karıştırılır. Yüze, boyuna ve dekolteye sürülerek, 20-30 dakika etkilemeye bırakılır.

8-YAĞLI CİLT İÇİN SALATALIK MASKESİ

Soyulmuş salatalıktan kesilen 5 kalın dilim mikserde püre haline getirilir, 2 tatlı kaşığı elma sirkesi ve 2 tatlı kaşığı susam yağı, 1 yumurta sarısı iyice çırpılır ve hepsi mikserde iyice karıştırılır. Yüze ve boyuna uygulanarak, 45 dakika etkilemeye bırakılır.

9-KURU CİLTLER İÇİN AVOKADO MASKESİ

Olgun bir avokado meyvesi kabuksuz olarak çatalla ezilir ve yarım tatlı kaşığı bal, bir tatlı kaşığı elma sirkesi ile iyice karıştırılır. Bu karışım daha sonra bir yumurta sarısı ile karıştırılır ve içine 3 yemek kaşığı dolusu zeytinyağı eklenir. Cilde 20-30 dakika uygulanması yeterli olur.

10-OLGUN CİLTLER İÇİN YEŞİL ÇAY MASKESİ

Bir bardak su kaynatılır ve 5 dakika bekletilir. 1 yemek kaşığı dolusu yeşil çay eklenerek, 5 dakika demlendirilir, süzülür ve soğumaya bırakılır. Bu arada, 3 yemek kaşığı bademyağı ve 1 yemek kaşığı dolusu çiçek balı iyice karıştırılır. Yeşil çay bu karışıma yavaş yavaş eklenirken karıştırmaya devam edilir. Maske, yüze, boyuna ve dekolteye uygulanır ve 20 dakika etkilemeye bırakılır.

CILDIN TEMIZLENISI, BESLENMESI & GUZELLIK ONERILERI

**Yüzü süt ile temizlersek birleşimindeki magnezyum ciltteki fazla yağı nötralize gücüne sahiptir.

Cilt temizliğinde 2 bardak kaynayan suya 1 demet maydanoz saplarıyla atılır. 5 dakika kaynatılır. Suyu bir kaba süzülüp 20 dakika demlendirilir. Lapası ılınınca yüze sürülür 20-25 dakika bekletilir suyu ile silinir. 15-20 gün her gün yapılır.

**4 bardak suya 1 çorba kaşığı ufalanmış hercai menekşe konur. 15 dakika kaynatılıp süzülür.Suyuna 1 çorba kaşığı süzme bal ilave edilir.bir Günde ara ara 6 çorba kaşığı içilir.

**Yüzdeki siyah noktalar için 3 kaşık bal, 2 kaşık yoğurt ve yulaf unu ile karıştırıp yüzünüze sürün (yüzünüze peeling görevi ve tahriş önleyici etkisi vardır)

**1 adet muz soyulup ezildikten sonra yüze sürülür. 15 dakika beklenir yağsız çiğ süte batırılmış pamukla temizlenir.(Yıkanmaz. Yatarken sürün.)

**1 orta boy salatalık kabuğu ile mikserden geçirin. Tülbentten süzün. Yarım limonun suyu, 1 çorba kaşığı bademyağı, 2 su bardağı havuç suyu eklenerek iyice çalkalanır. Bu sıvı ile pamuk batırılır cilt temizlenir. Kullanılmadan evvel iyice çalkalayın. Buzdolabında tutun.(taze yapıp kullanın)

**2 orta boy havuç suyuna, 1 yumurta sarısı, 1 çay kaşığı ayçiçek yağı (veya hakiki tereyağ) karıştırarak. Cilt bu sıvıyla ovuşturun. 15-20 dakika bekletin. Ilık su ile yıkayın.

**1 kahve fincanı limon suyu ile 2 çorba kaşığı çırpılmış kaymak yüzün her tarafına sürülür. Yarım saat beklenir. Ilık su ile yıkanır. Yumuşak bir havlu ile kurulanır.

**Salatalığı soyun kabuklarını yüzünüze yapıştırın 10-15 dakika bekletin Gül suyu ile yıkayın.

**Salatalığı rendeleyin. Cildinize sürün. (nereye istiyorsanız yüz boyun sırt vs) sıcak suya batırılmış havluyu salatalığın üzerine koyun 20 dakika bekletin. Havlu ile silip durulamayın. Cildin yeterince nemlenmesini sağlar.

**Çiller için 10 çorba kaşığı üzüm sirkesi ile 1 çorba kaşığı turp sirkesi karıştırılır. 2 gün bekletilir. Yatmadan önce sürülür, sabahleyin borakslı sabun ile yıkanır.

**1 çiğ yumurtanın akı yüze sürülür. 15 dakika beklenir. Ilık limon suyu ile silinir. Yumurtanın akı kururken sertleşip büzüşür,ince kırışıkları düzeltir. Yüzde yara çizik varsa yumurta akında bulunan salmonelle bakterisi enfeksiyonlara yol açabilir.

**Çiğ yumurtanın sarısı, 1 çorba kaşığı zeytinyağı, yarım kahve fincan limon suyu konur. İyice karıştırılıp yüze sürülür ve 30 dakika bekletilir. Yağsız ılık süte batırılmış pamukla silinir.

**Erkeklere traş öncesi losyon ıhlamur kabuk altı katmanını 1 fincan başına 3 tutam kaynar suya atılır. 2-3 dakika kaynatılır. 5-10 dakika demlendirilir traştan önce cilde sürülür.

**Traş sonrası losyon 2 tutam frenk üzümü yaprakları, kırlangıç otu yaprak ve çiçekleri, nane yaprakları, yabani kekik yaprak ve çiçeklerini 2 gün yarım litre 70 derecelik alkol içinde tutun (emiştirin) ve süzün, kokusu için zevkinize göre içine Menekşe, Gül, Müge, Ihlamur ekleyebilirsiniz.

**1 bardak dolusu çilek sıkılır. Süzülüp içine 1 tane çiğ yumurta akı dökülür. Çırpılır. 1 tatlı kaşığı Gül suyu ilave edilir. Pamukla batırılarak yüze sürülür. 30 dakika tutulur. 4 su bardak ılık suya karbonat konur. Eridikten sonra yüz bununla yıkanır. Yumuşak bir havlu ile kurulanır.

**Bir litre suya ince kıyılmış 1 kahve fincanı yasemin çiçeği kaynatılır.(suyu yarıya gelene kadar kaynatın.)Ilınınca üzerinde biriken tabakayı ince pelür kağıdına (veya kağıt havluya) suyu dalgalandırmadan kağıda emdirin yüze yapıştırılır.

** Patatesi soyup ezin içine 1 su bardağı süt, çiğ yumurtanın sarısı konur mikserde karıştırın. Ilık olarak yüze sürün 20-25 dakika bekletin. Önce sıcak suyla sonra çok soğuk su ile yıkayın.

**2 çorba kaşığı bademi kabuğunu çıkarıp temizleyin (kaynar suda 5-10 dakika tutarsanız kabukları çabuk soyulur.) Salatalığı rendeleyin suyunu sıkın ezilen bademleri katın. Hafif ateşte 5-7 dakika kaynatın. Tülbentten süzün. İçine 1 su bardağı saf alkol, 1 kahve kaşığı gülsuyu konur. Yatmadan önce pamukla sürülür. Sabahleyin ılık su ile yıkanır. Yumuşak bir havlu ile kurulanır.

**100 damla biberiye yağı, nane yağı, mersin yağı, 50 şer damla tarçın yağı, portakal yağı, karanfil yağı, 100 gr yağsız krem içine konup iyice karıştırılır. Yüz ve boyun limon suyu ile temizlendikten sonra sürülür.

**Portakalı ince dilimleyip yüzünüze koyun. 1 saat sonra ılık su ile yıkayın.

**2 su bardağı rezene çayı, 1 su bardağı gülsuyu, 1 çay bardağı portakal çiçeği, çay suyu ve 1 yemek kaşığı çiçek balı eklenerek çalkalanır. 1 yemek kaşığı sirke eklenir. İyice çalkalanır. Bu losyonla yüz temizlenir. (mikserde karıştırabilirsiniz)

**Kaynatılan 1 litre suya lahana yaprağı, tere otu veya şalgam, bir tanesinden seçip lapa yaparak cilde uygulayın.

** Kayısıyı suyunu sıkın cildinize sürün 1 saat sonra ılık suyla yıkayın.

**Yüz ve vücut için antiseptik losyon: 4 bardak madensuyu içinde 10 ar gram Lavanta, Ekik, Okaliptüs, Melissa konur. 3 gün bekletildikten sonra süzülür. Yüz ve vücut temizliği yapılır.

** Cildinizi temizleyin. Uygun temizleyiciniz yoksa evde hazırlayacağınız kolay bir karışım işinizi görecektir. Yulaf ezmesini toz pudra kıvamına gelene kadar dövdükten sonra ılık suyla karıştırarak ovalayın. Karışımı yüzünüze dairesel hareketlerle masaj yaparak yedirin. 5-10 dakika tutun Ilık bir bezle yüzünüzü sildikten sonra soğuk suyla durulayın.

**Dudak çatlamasında dudaklara her gece ceviz yağı sürülür. Üzüm, elma, erik, kayısı, mercimek, ıspanak pancar tüketilir.

**Fincan başına kaynatılmış suya 3 tutam karahindiba (Latince adı: taraxacum) bitkisini yapraklarını atın. 1-2 dakika kaynatın. 5-10 demlendirin. 1 bardak çiğ yağsız sütun içine dökün. 20-30 günlük kürler yapın.

**El bakımı için limon, ceviz, patates tüketilir. Eller taze sıkılmış limonsuyu ile ovulur.

**1 su bardağı süte 1 tane pırasanın beyaz kısımları ince ince doğranır. Kaynatılıp tülbentten süzülür. Gece yatarken pamukla yüze sürülür.

**Cilt beyaz lekeler var ise baharlı tere tohumu yenir.

**Cilt beyaz lekeler var ise 1 fincan için 2 tutam Sinameki kaynar suya atılır. 1-2 dakika kaynatılarak 5-10 dakika demlenir. Bal ile karıştırılarak içilir. Suyu cilde sürülür.

**Yarım kilo üzümü sıkın. Yüze sürün. 10-15 dakika bekleyin. Ilık suya 1 çay kaşığı karbonat atıp karıştırın. Yüzünüzü bu suyla yıkayın kurulayın.

** Vücudun esnekliğini,ve parlaklığını frenküzümü suyu ile kür yaparak sağlayabilirsiniz.

**Cildin esnekliğini ve parlaklığını sağlamak için anason, adaçayı, fesleğen, ıhlamur, ıhlamur kabuk altı katmanını hepsinden 2 tutam karıştırın. 1 bardak kaynar suya 2 çay kaşığı atın. 1-2 dakika kaynatın. 5-10 dakika demlendirin. Günde 1 fincan için.

**Kan temizleyici niteliği olan bitkileri - misotu çiçekleri, fincan başına 2 tutam - öküzgözü, fincan başına 2 tutam - yulaf taneleri, fincan başına 5 tutam - ısırgan otu yaprakları, fincan başına 3 tutam, - 1 bardak kaynar suya hangi bitkiyi içmek isterseniz söylendiği ölçüde atın. 1-2 dakika kaynatın. 5-10 dakika demlendirin. Günde 1 fincan için 20-30 günlük kür yapın.

**Şeftaliyi ezip suyunu sıkın. Yüze sürün 5-10 dakika bekleyin. Gül suyuna batırılmış pamukla temizleyin.

**Yufka gibi açılmış lahana yaprağı kaynar suya batırılır. 2-3 dakika bekletilir ılınınca yüze konur. 10 dakika bekletilip alınır. 5 dakika ara ile 3 kere tekrarlanır. Haftada 1 kere.

**Cilt temizliği için 2 bardak yağmur suyuna, 10 damla gliserin karıştırın. Bu karışımla yüzü yıkayıp kurulayın.

**Cilt temizliği için cildiniz türüne göre faydalı sabunu suda köpürtün. Tıraş fırçası ile yüz sabun köpüğüne batırılarak yüzde daireler çizilerek temizlenir.

**1 kahve fincanı limonsuyu, 1/2 kahve fincanı limon kolonyası ve 1 kahve fincan gliserin karıştırılır şişeye konur. Yatmadan önce suya batırılan pamukla yüz silinir ve temizliği yapılır.

**1 su bardağı kaynatılmış süt, 1 bardak kavun suyu, 1 su bardağı damıtılmış su karıştırılır. Yatmadan evvel bu su ile yüz yıkanır. Yumuşak bir bez ile kurulanır.

**1/4 fincan yulaf ezmesi yarım fincan suyun içinde 10 dakika bekletin. 1 çorba kaşığı limon suyu, 1 çay kaşığı zeytin yağı ekleyin. Karışımla masaj yapın 10-15 dakika bekleyin. Ilık su ile durulayın. Krem sürün.

**Boyun kırışıklarını önlemek için yastıksız yatmak, başı devamlı dik tutmak, gün içinde zaman zaman başı sağa, sola ve arkaya doğru çevirmek. 1 su bardağı saf alkole büyük bir ayvanın kabuklarını doğrayın. Serin bir yerde 15 gün bekletin. Süzün yüzdeki kırışıkları her akşam bu karışımla ovun

**Kırışıklar her gün yayık ayranı ile yıkandığında azalabilir. Yüz güzelleşir.

**1 çay kaşığı şeker (veya bal veya glikoz), 2 çorba kaşığı sirke, 1 yumurta sarısı iyice karıştırdıktan sonra mikserle damla damla 40 cl ayçiçek yağı eklenerek krem kıvamı alana kadar karıştırılır. Cam kaba konur buzdolabında saklanır. Her gün yüz veya cildimize pamukla dairesel hareketlerle iyice cilt temizlenir. 15-20 dakika bekletilir. Ilık su ile yıkanır.

** Ağız kenarları ve çene altında meydana gelen kırışıkları önlemek için aklınıza geldikçe (O) ve (İ) harflerini söyleyin.

** Cilt güzelliği için bol meyve ve sebze yemek, kabız olmamak ve maden suyu içmek çok faydalıdır.

**Vücudumuz için küveti sıcak su ile doldururken içine torbaya papatya çiçeklerini koyun (hazır papatya poşeti de kullanabilirsiniz) Portakalı yuvarlak olarak doğrayın, her ikisini de küvete atın. 10-15 dakika bu suda oturun.

Cildin türüne göre bakımı

**Kuru cildi yatmadan önce yağı alınmış süte batırılan pamukla ıslatılır. 15 dakika beklenir. Sonra ılık suya batırılmış pamukla silinir ve ince yumuşak bir bez ile kurulanır. Besleyici bitki suyu ile karıştırılmış badem yağı veya kremle masaj yapılır.

**Kuru ciltleri canlandırmak için. Mayıs papatyası, Gül, Lavanta ve Ihlamur ve taze elma suyuyla bir tanesinin suyunu seçin her gün cildinizi yıkayın. Yıkanan deri canlanır.

**Kuru, çatlamış ciltler için 1 fincan püre haline getirilmiş muz, şeftali, kavun, karpuz, böğürtlen, çilek karışımı, 2 yemek kaşığı krema, 2 tatlı kaşığı süzme peynir, 1 tatlı kaşığı esmer şeker, 1/2 tatlı kaşığı kuru ada çayı, 3-4 tatlı kaşığı yulaf ezmesi ile karıştırın. Cilde sürün. 15-20 dakika tutun. Sütün içine bir kaç damla gül esansı ilave edin. Ilık süte batırılmış pamukla temizleyin.

**Kuru ciltler için çırpılmış bir yumurta sarısını 1 çay kaşığı saf zeytinyağı ilave edin. 15-20 dakika cildiniz emsin. Sütün içine bir kaç damla gül esansı ilave edip ılık süte batırılmış pamukla ovun.

**Kuru ciltler de yüze mayonez (kendi yaptığınız taze)sürün nemli sıcak bir havlu (veya ince bir bezi) üzerine örtün 30 dakika bekleyin. Gül suyu ile yıkayın.

**Kuru ciltler için tatlı badem yağı, zeytinyağı, inek sütü ve taze krema cilde sürülmesi çok yararlıdır.

**Kuru ciltler için 1 çay kaşığı hercaimenekşe (tentür olarak), 1/4 taze krema karıştırılır. Yüze masaj yapılır.

**Kuru ciltler için, 1 litre kaynayan suya 10 tutam civanperçemi yaprak ve çiçekleri, 10 tutam nane yaprak, 10 tutam kırmızı gül yaprakları, atıp 1-2 dakika kaynatın. 12 saat tutun ılık olarak haftada 2 kere kompres yapın.

**Kuru ciltler yüze kompres yaparken her gün 1 litre suya 2 tutam civanperçemi yaprak ve çiçekleri, 2 tutam nane yaprak,2 tutam kırmızı gül yaprakları atılır. 1-2 dakika kaynatılıp demlendirilir. 1 fincan içilir.

**Kuru ciltler için 1 litre kaynamış suya 2 tutam ebegümeci çiçekleri, yabani kekik yaprak ve çiçekleri, 1 tutam kekik yaprak ve çiçekleri, biberiye, fesleğen yaprakları, 2 tutam melis, sitronel (limon gibi kokan bitki) atın. 1-2 dakika kaynatın. 5-10 dakika demlendirin çay olarak için. Günde 2 kez 1 fincan.

**Karma cildiniz varsa 10 tutam ebegümeci çiçeğini, 5 tutam nane yaprağı, 5 tutam biberiye yaprak ve çiçekleri, 10 tutam mine çiçeği yaprak ve çiçek dıştan kullanmak için 12 saat 1 litre kaynar suya konur. Ilık lapasıyla kompres yapılır.

** Karma cilt için 2 tutam ebegümeci çiçek ,1 tutam nane yaprak, 2 tutam adaçayı yaprak ve çiçekleri, 1 tutam kekik çiçek, 2 tutam mine çiçeği yaprak ve çiçek 1 litre kaynar suya atılır. 1-2 dakika kaynatılıp 5-10 dakika demlendirilir. Günde 1 fincan içilir.

**Yağlı ciltler için kere geniş bir kaba su konur. İçine 5-6 tane papatya çiçeği ufalanır. 5 dakika beklenir süzün Ilınınca içinde havluyu ıslatıp sıkın cildinize yüze kompres yapın. 5-10 dakika ara ara batırılıp sürün sonra gül suyuna batırılmış bez ile silin. Haftada iki kere yağlı ciltlerin bu şekilde temizlenmesi gerekir. Alkol veya kolonya kullanmayın cildinizin çabuk buruşmasına sebep olursunuz.

**Yağlı ciltler için 1 kahve kaşığı latin çiçeği (tentür), 1/2 lavanta(esans), 1/4 taze krema karıştırın. Bakım kremi olarak kullanın.

**Yağlı ciltler cildinizi temizlemek için doğal sabun ve sıcak su kullanın. Yarı yarıya çilek ve süt karışımıyla makyajını silin.

**Yağlı Cildi korumak için akdiken, dulavratotu, atkuyruğu ve kuşburnu - hepsinden bir tutam karıştırın. Kaynar suya atıp demlendirin. Cilt temizliğinde kullanabilirsiniz.

**Yağlı cildi korumak için nemlendirici süt olarak kullanın. 10 damla öküzgözü(tentür), 10 damla kılıç otu (Yağ), 10 damla ihlamur (tentür), 1/2 inek sütü - hepsini karıştırıp cildinize sürün.

**Yağlı ciltler için 1 litre kaynar suya 10 tutam ebegümeci çiçeklerini atıp bir gece dinlendirin. Ertesi gün ılıtarak lapasını sıcak kompresler yapın. Cildinize 5 dakika tutun.

** Yağlı ciltler için 1 adet pırasanın beyaz kısmı mikserde karıştırın çiğ suyunu çıkarın. 1 çay kaşığı bal ile karıştırın yüze sürün. Yarım saat bekleyin. Yağsız çiğ süte batırılmış pamukla temizleyin. Yağmur suyuna 10 damla gliserin karıştırın. Bu karışımla yüzü yıkayın kurulayın.


BANYOLAR

** Bir avuç Enginar yaprağı, bir avuç Kızılağaç yaprak ve çiçeği, bir avuç Dulavratotu yaprağı, birkaç yarı taze Kırlangıçotu yaprağı, bir avuç Hindibağ kökü ile yarım avuç Katırtırnağı çiçeği, yarım avuç Lavanta çiçeği ve bir avuç Isırganotu yaprağı, 2 litre kaynar suya atın. 1-2 kaynatıp demlendirin. Küvetin içindeki suya döküp 10-15 dakika durun veya el veya ayak banyosu yapın.

**Cildinize istediğiniz meyvenin suyunu sürüp 1-2 dakika bekleyin. (bal ve badem yağı da ekleyebilirsiniz) Cildinizi ovun. 5-10 dakika bekleyin. Küvete kaynatılmış su koyun. İçine bir bez torbanın içine 1/2 kg kepek koyarak banyo suyuna atın. 8 tane arpayı 1,5 bardak su ile kaynatın. Banyo suyuna dökün. İçinde 15-30 dakika oturun. Banyodan sonra gül sirkesiyle friksiyon yapın.

**Bitkilerin sirkeleri:
Gül sirkesi: Bir litre beyaz sirke içine 10 avuç kırmızı gül taç yapraklarını 1 hafta emiştirin.

Aynı ölçüyü kullanarak cilde iyi gelen lavanta çiçekleri, yabani portakal, nane, yaprakları veya mine çiçeklerinden de hazırlayabilirsiniz.

**Cildinizin gevşediğini sıkılığını kaybettiğini hissederseniz her birinden 2 tutam ebegümeci, soluk pembe gül yaprakları ve aynı safa çiçeği karıştırın. 1/2 litre 70 derecelik saf alkol içinde 12 saat dinlendirin. 2 tutam nane yaprağı, 1 tutam biberiye yaprak ve çiçek, 2 tutam adaçayı yaprak ve çiçek, 1 tutam kekik yaprak ve çiçeği karıştırın. Bir litre kaynayan suya atıp 1-2 kaynatıp demlendirin. Küvetteki banyo suyunuza dökün. 10-15 dakika durun çıkınca 12 saat dinlendirdiğiniz Ebegümeci suyu ile cilde friksiyon yapın.

**Cildiniz kızarıyorsa: (hava değişiminde veya en ufak bir aksilikte) yüzleri kızaran kişilerde bu durum hazım ve kan dolaşımı sisteminin bozukluğu sonucunda ortaya çıkar. Yüzünüzü süt ile yıkayın, buğday tanesi kaynatarak kür yapın. Sonra 1 büyük kereviz, ve bayırturpunu pişirin süzgeçten geçirin. Ilık lapa olarak yüze sürün, banyo suyunda da kullanabilirsiniz.

**Kan tıkanıklığını gidermek için 7 tutam kekik yaprak ve çiçekleri, 10 tutam ıhlamur kabuk altı karıştırın. 1 litre kaynar suda pişirip lapa yapın 12 saat dinlendirin. Haftada iki kez sürün 20-25 dakika bekletin.

**2 tutam nane yaprak, 2 tutam ıhlamur kabuk altı 1 litre kaynatılmış suda 1-2 dakika kaynatılır. 5-10 dakika demlendirilir. Günde 1 kere 1 fincan içilir.

**Vücudumuz için Küveti sıcak su ile doldururken içine torbaya papatya çiçeklerini koyun (hazır papatya poşeti de kullanabilirsiniz.) Portakalı yuvarlak olarak doğrayın her ikisini de küvete atın. 10-15 dakika bu suda oturun.

**Cilt tahrişlerinde bir fincan beyaz veya kırmızı şarabı banyo suyuna dökün bu cildin pH değerini, cildin asit tabakasını yeniden dengeleyecektir.

**Ölü deriyi atmak için Peeling Yerine Tuz ve sıvı yağ ağda kıvamına gelene kadar karıştırın. Süngerle bu karışımı vücudunuzu ovun.

**Bronzlaşmak için krem:
10'ar gr lavanta çiçeği, nane, mürver çiçeği, 20'şer gr aslankuyruğu çiçeği, ayrıkotu kökü, kuşburnu, ebegümeci kök ve yaprağı, ısırgan otu, gül taçyaprakları, adaçayı yaprağı ve çiçeği, ıhlamur çiçeği, 30'şar gr süpürgeotu çiçeği ve frenk maydonozu karıştırılır. Yarısı sonra kullanılmak için ayrılır. Diğer yarısı bir kaba konur. Sık sık tahta kaşıkla karıştırılarak 2 saat ısıtılır. Üzerine 2 bardak bademyağı ilave edilir. 2-3 dakika daha karıştırılır. Üstü kapanıp serin bir yerde 10-15 gün dinlendirilir. Her güneş banyosunda süzülerek sürülür.

** Kakao yağı, Havuç yağı, Ceviz yağı eşit miktarda karıştırılır. Güneşlenirken cilde sürülür. Besler ve bronzlaştırır.